失眠不是病，失眠是心在说话。穷其一生你只有一件事，那就是给自己的心安装一个自我消防能力——那是一个字，觉。
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创始人 · 首席疗愈导师
「睡眠不是被动的休息，而是人体最强大的自愈程序。当一个人睡好了，身体会自行修复，情绪会自然平衡，生命会绽放本有的光彩。」
朴素心理学创始人 · 临床医学硕士 · 心理学哲学博士
CCTV央视特邀催眠心理嘉宾，北京/杭州海之莲心理医学研究院院长，温州市心理咨询行业协会会长，杭州市政府高层次引进人才。23年来专注于心理疗愈与睡眠健康领域，融合深度心理学、中医哲学与东方修行智慧，开创了「五维睡眠疗愈」体系。
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